сёдня хорошо потренились... Разминка, километр, разминка, ролл, лэндинг,акураси, флайролл, отжимания,пресс. Немного ваултов... Теперь я понял, что впервые за год тренировок тренировался как надо. Без ваты, ничего лишнего. Спасибо Гене и Флексу. Огромное спасибо......

Нада еще офигенно цепкость треннировать!!!

Мне просто сейчас очень важно отрабатывать ролл и лэндинг,потому что на сегодняшней трене я понял,что эти элементы я делал неправильно, ролл это точно,а насчёт лэндинга не знаю.

Зачем-то тему перелопатили... Ну не это важно, а то что лично я не хочу видеть на тренировке курящих людей, меня тошнит от их дыма и мне абсолютно по..й, что он не может себя сдержать, я же как-то смог, если не может, то в таком случае пусть валит и вообще не приходит на тренировки! ИМХО

Спирт согласен с тобой на счет курение,и в правду ли не пох на них!

Отредактировано JeyT (2007-10-30 13:43:10)

Вот бл.. и кури когда один... Бред курить и заниматься силовыми и физическими упражнениями... Всё напрасно вы нах и на 100 метров попередохните как мухи... Пример: От музыкалки до фана бежали Камбайн, Микс и Бот! Как думаете кто добежал? Бот потому что он не курит и не пьёт, остальные сдохли ещё у ЦПКО! Вот когда одни будете, тогда и курите, а разлагать культуру и тренировку своим мерзким видом с сигаретами нех... и все кто говорит что им пох... они просто реально лишены силы воли и они не трейсеры а кусок непонятно чего! Тошнит от таких! ИМХО

Коректирую от Иркутского Торгового центра там где Престиж!
А Микс иногда покуривает, когда пьёт в основном!
Ну и исправим для большей убедительности сто метровку на пятьсот!

Отредактировано KLAUS (2007-11-01 10:12:50)

Главное не готовиться к тому что бы бросить,а просто взять и внезапно начать бросать,допустим резко начать курить например одну в день в одно и то же время и больше просто не думать о сигарете, а потом как-нить не покурить в это время и забыть о сигарете на совсем.

это было смешно 50 лет назад. Сейчас это в порядке вещей...

У меня стаж около девяти лет, я много раз пытался бросать и бросал, но потом опять начинал курить, поэтому я пришёл к выводу чтолучше не бросить, а просто курить как можно реже и задал себе такую програму, что можно выкуривать одну сигарету в день, лучше вечером так как сильней всего хочется, но только в будни, в выходные вообще нельзя, но если вдруг по какомо-ту случаю гулянка и выпиваешь, то тогда отменяешь все правила и куришь сколько тебе хочется. И после этого три дня мне вообще не хотелось, после захотел и как бы одну можно, но я подумал, а смысл когда можно потерпеть и я перебился сосательной конфетой и так где то неделю конфетами заменял, а после и вовсе не хочется и теперь до сих пор не курю!!! Советую попробывать

клаус, эт не правильно, если бросать, то сразу и навсегда, а так что уменьшать дозу это бред, так как доза никотина всёравно попадает в организм.

ой-ой... кто бы говорил.. ))

А ты Свифт всё, уже на совсем бросил, или так,покуриваешь иногда?

я все....